Batido de mora azul


Preparación: 0h 2m     Cocción: 0h 0m     Total: 0h 2m
Dificultad: Muy sencilla
Cantidad: 4 vasos

(preparada 7 veces  |  4 calificaciones)

Un batido es una bebida espesa y de consistencia cremosa preparada a partir de una fruta y con algún producto lácteo (leche, yogur, crema de leche). En algunos lugares y para efectos comerciales, a los batidos se les suele denominar Smoothies (que proviene del vocablo inglés smooth que quiere decir suave. En esta receta se utiliza como base la mora, una ruta deliciosa y rica en vitaminas.

Ingredientes
  • 4  tazas de Moras (frescas)
  • 1/2  taza de Yogur griego
  • 1  taza de Leche
  • 2  cucharaditas de Miel de abejas
  • 10  Hielo (picado)
Instrucciones

Lavar bien las moras. Ponerlas en una licuadora o en un procesador de alimentos. Licuarlas muy bien.

Agregar el yogur, la leche, la miel de abejas y el hielo. Licuar durante un minuto.

Servir en vasos.

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