Atún medieval


Preparación: 0h 4m     Cocción: 0h 21m     Total: 0h 25m
Dificultad: Sencilla
Cantidad: 4 porciones

(preparada 23 veces  |  8 calificaciones)

El Atún es un pescado cuyo consumo se conoce desde épocas muy remotas. Se tienen referencias de su consumo en la época de esplendor de la cultura griega. Particularmente en la Edad Media se consumió en Europa y especialmente en España donde es bastante abundante a lo largo de toda la costa. Presentamos una deliciosa receta de atún con cebollas caramelizadas.

Ingredientes
  • 4  filetes de Atún (fresco)
  • 1  Cebolla
  • 1  cucharada de Vinagre de sidra
  • 1  cucharada de Azúcar moreno
  • 2  cucharadas de Aceite de oliva
  • 1  cucharadita de Cilantro (picado)
  •  Pimienta (molida) (molida) al gusto
  •  Sal al gusto
Instrucciones

Poner un poco de sal y pimienta a los filetes de atún por ambos lados.

Cortar la cebolla en rodajas delgadas.

Poner al fuego fuerte una sartén amplia. Adicionar la mitad el aceite de oliva y dorar los filetes por lado y lado (Unos 3 minutos por cada lado). Retirar los filetes y reservar.

En la misma sartén, adicionar el resto del aceite de oliva y poner el fuego en medio. Sofreir las cebollas durante unos 5 minutos, adicionar el azúcar moreno, el vinagre, la pimienta y un poquito de sal. Rehogar revolviendo con frecuencia durante 5 minutos. Poner los filetes nuevamente en la sartén y revolver muy bien. Adicionar el cilantro y cocer unos 5 minutos más. Servir caliente adornando con la cebolla.

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