Yogur


Es un producto lácteo que se obtiene a partir de la fermentación de la leche.

Tal fermentación se realiza utilizando bacterias que son beneficiosas para el organismo. De hecho, el yogur contribuye a regular el funcionamiento del sistema digestivo. Además, contiene poca grasa.

Posee una consistencia cremosa y espesa, con sabor ligeramente ácido.

Recetas recomendadas
Ensalada rápida de atún y arvejas

Esta receta permite preparar en muy pocos minutos una deliciosa ensalada. Es muy práctica para cuando se dispone de poco tiempo.

Ver receta
Pastel de hojaldre con espinacas y jamón dulce

Esta es una sencilla receta para preparar un delicioso pastel de hojaldre con espinacas y jamón dulce. Es muy fácil de preparar y el resultado es sorprendente.

Ver receta
Salmón al horno con hierbas

El Salmón es uno de los pescados más deliciosos y saludables que podemos consumir. Por tratarse de un pescado azul contiene ácidos grasos esenciales, entre ellos el omega 3, que ayuda a reducir el colesterol.

Ver receta